About me

“もっと楽しく生きるには?”一緒に成長していきませんか?


  •  全米ヨガアライアンスRYT200取得
  • 体軸ヨガ講師養成修了
  • 日本マタニティーヨーガTT修了
  • 経絡マッサージセラピー修了
  • 体軸リハビリテーションレベル1修了
  • ソーシャルアロマセラピスト修了
  • アロマセルフケア講師資格
  • 産後のヨーガ修了
  • ロイヤル化粧品認定ビューティーインストラクター
  • 施術者心理カウンセラーA修了

  いとう はるか  1986.8.1生まれ しし座 A型 守口市出身  

性格

五人兄弟の一番上のお姉さんとして育ちました。 ワンちゃん、人間大好き、赤ちゃん大好き♡

趣味

海外旅行(タイ、ニュージーランド、インド、香港、アメリカ/ニューヨーク・ハワイ、バリ島)ダンス、歌唱(バンド活動中)

 

経歴

20歳という若さでお店の店長業を任され、人間関係によるストレスによる、うつ病や成人アトピーで一年半自宅療養で引きこもりの生活に…。

病院を転々とするものの一行に治る兆しは見えず、「自殺」まで考える。 東洋医学や自然治癒に興味を持ち始め、克服しようと決意。

インドへ旅をしていた時インド人の友人からこう言われたのです「ヨガのグルジ(先生)になれば?」その一言から帰国後、 柔道整復師から解剖学やボディケア、栄養学などを学び、ヨガのインストラクターの資格を取得する。

2011年から一切薬を服用せず、日々学んだことを実践し自然の力で少しずつ症状が回復していく。 その体験などをみなさまにお伝えし、何かお役に立てればと思っています。

ヨガについて

  「ひとりひとり末永くお付き合いしたい、細かいところまで見させていただきたい。」

という私の勝手な想いで、最大5名までの超少人数制にさせていただいております。大人数だと、怪我をされる方、合ってるか不安な方も多く、せっかく効果のあるヨガをさせれいてもご自身にあっていなければ意味がないため、特に初心者の方にはおひとりおひとり細かくお伝えしたいと強く思います。

ダイエット、不妊治療、更年期障害解消、姿勢改善、体質改善など、今よりも楽になりたいという方や自分を変えたいと願う方もいれば、ただ単に体をやわらかくして開脚できるようになりたいんだ!という方もいたりと様々ですが、生徒さんが生き生きとお綺麗になっていくのを実感でき大変うれしく思います♪ 

ヨガのレッスンは、筋肉や骨の働きを説明しながら生徒様自身で実感し、改善していける骨格調整と筋トレをゆったりな動きで進めていきます。ヨガが初めてで体が硬い方でも楽しんで続けられる内容を毎回その場で考えてオーダーメイドしています。

ハシュリでは、より安全で快適なリラックスを追及しております。 プロップスとして、ヨギボーを取り入れており、体にフィットしやすく、歪みや筋肉の硬直が激しい方でも筋肉を緩めやすくなっています。   特殊な「深部知覚・固有受容感覚」といわれる 爽快な刺激を利用者に与え、身体意識を促進し 集中力や持続力を増進できるように「統合脳力」 を 積極的に構築するのに役立ちます。(yogibo japan公式ページより)  ご不明点、ご意見もお気軽にお聞かせ願えればと思います。