低燃費ってなにぃ〜〜?

はい、おはようございますー(๑′ᴗ‵๑) 今日も緩やかに9時に布団から出ましたw ゆるすぎるー💓笑 昔は「アーユルベーダ的には9時までには起きること」みたいなことを言っていました。 が、もう言いません!! […]

◯◯を言わないようにすると心が強くなる

ヨガの哲学にアヒムサ(非暴力)という項目があります。 言葉でも行為でも暴力的なことは他人に対しても、自分自身に対してもしないということです。 日常でも、ついつい心の中や友達に悪口を言ったり、人の悪いところ、自分のダメな部 […]