妊娠したら◯◯◯に気をつける。

赤ちゃんがお腹の中にやってくると、いつもより体がうまく動かせ無かったりして、どうしていいかわからずそのまま過ごすと「しんどい…」とおっしゃっている方が多く、痛みに耐えながら10か月間、そして産後も違和感を持ったまま子育て […]

「妊娠って苦痛だったのに…」

育児と家事とそして自分のお腹の中には新しい命…あれもこれも意識しないといけないマタニティライフ。  ストレスもたまるし、体も違和感や辛さを感じる日々。 辛い辛い…と思っていたマタニティが、なんとヨガを始めて楽に […]