健康診断で数値が気になったら…

今日は! 近頃、気温がまだ緩やかな気がしています。夜はクーラーなしでも寝れますね〜♫エアコンをつけて寝るとやはり喉が乾燥していくのがよくわかりますね〜。 さて、健康診断で数値を気にするあまりに、時期が迫ってきてから頑張る […]

心と体の癖。

今日は割りと涼しい朝ですが、近頃は体調を崩される方が多くみられます。私でさえ、体力がこの湿気と暑さで奪われている感覚があります。なのでよく仮眠をとるようにしています。 来月は年に一度の瞑想修業へ行ってきます!毎日瞑想は続 […]

生徒さんのハンドメイドクラフト♡

生徒さんの中でご自分でお仕事されてる方もいて、 今日は生徒さんがスカイビルb1にて出店してるので遊びに…。 デザインをされてるんですが、可愛くてかっちゃった! ネットでも販売してはるのでよかったら♡ http://min […]

立甲で肩こり知らずになれる!

​​立甲(りっこう)という言葉を知ってますか? 今や肩甲骨剥がしなんて言葉は聞いたことあるかも知れませんが、これをご覧ください! ​​ これが本当の肩甲骨剥がし! 肩甲骨が立って開いています。いわゆる肩甲骨がはがれている […]