聞こえてますか〜

今日は〜♫ なんだか気温差が激しい今日この頃…今日は長袖を着てみたのにお昼に近づくと暑いですが、建物に入ると寒いので丁度いい〜でも出たら暑い… 体もきっとびっくりしてますよね! やはり涼しくなってきて体験のお申し込みが増 […]

健康診断で数値が気になったら…

今日は! 近頃、気温がまだ緩やかな気がしています。夜はクーラーなしでも寝れますね〜♫エアコンをつけて寝るとやはり喉が乾燥していくのがよくわかりますね〜。 さて、健康診断で数値を気にするあまりに、時期が迫ってきてから頑張る […]

産後ママも綺麗でいたい…

出産して数ヶ月…かわいい赤ちゃん中心の生活にすっかり慣れ始め、体が重かったり、鏡に映る体のシルエットがまるで自分でないように感じたり、自分のことは後回しにしすぎて「ヤバイ。」と感じているママも少なくはないと思います。 赤 […]

ダイエットとは◯◯に戻るということ

人間を含め、生き物の全ては自然そのものであることを忘れている現代人。 自分自身がナチュラルなものである認識が薄い。自分の体も地球と同じ自然なものなのにどうして平気で自然から外れたもの、外れた行為をしてしまうのでしょうか。 […]