低燃費ってなにぃ〜〜?

はい、おはようございますー(๑′ᴗ‵๑) 今日も緩やかに9時に布団から出ましたw ゆるすぎるー💓笑 昔は「アーユルベーダ的には9時までには起きること」みたいなことを言っていました。 が、もう言いません!! […]

辛い時こそ笑えは嘘です。

全員に当てはまるとは言いませんが・・・   辛い、しんどい、ムリーーーー!!! な時、笑えますか?にっこり天使のような微笑みできますか? 無理して笑ってて、なんかいいことありますか? 頑張ってるね〜って褒められ […]

骨盤の開きから来る体の不調の改善方法

よく生徒さんが「骨盤が開いていると思う〜」っておっしゃる方が多く、自分の骨盤の開きが気になる方少なくないと思います。 ・左右の坐骨が外へ開いている・仙骨が前に倒れている という状態が骨盤が開いていると言えます。 そんな状 […]