7月になりましたね!暑い日が続きます…

夏こそ冷えに注意してくださいねー!ご自身のお尻やお腹を触って冷たければ内臓が冷えています。

35度台の体温は、病気の恐れや体の不具合が起きやすいので、体温を上げる心がけを!

妊活をしてる方、生理不順、更年期の方も特に気をつけて頂きたいです。
コーヒーや緑茶は体を冷やす作用がありますのでホットでも飲みすぎないように気をつけて!

ほうじ茶などは発酵されていますので逆に温める作用があります。

陰陽のバランスをとるのは難しいですが、夏野菜も体を冷やす作用が強いので、根菜や生姜ニンニクなどでバランスをとるようにして見てくださいね♪

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☆7月よりチケットが期限付きに!月に2回ペースの方でも消化できる設定になっています。ご予約はできる限り一ヶ月分お聞かせくださいね♪他のクラス方が振替される際にお知らせできるようにご協力お願いいたします。
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