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肥満体の方こそヨガ!

運動しなきゃいけないよなぁ…

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こんな風に思っている方、結構多いと思います♪

健康な人でもこれはいつも思うこと!

時間がない。
続かない。
めんどくさい。
ホントは動きたくない。
やり方が分からない。

などなどやらない理由を並べては、なかなか始められない方も多いのではないでしょうか?

そんな方には、やはりヨガがおすすめです。そんな方こそ、ヨガをおすすめします!

なぜなら、私が運動嫌いだったからです。

でも、ヨガだけは続きました♪
なぜなら、簡単で気持ちよくて効果を身をもって感じるからです☆

週に一回をまず3ヶ月はお試しだと思ってやってみてください!

本当に心も身体も変化していくのがわかります。

3ヶ月続いた人は大抵一年以上続きます(^^)

無理なく呼吸をしながら、ストレッチのような動きをするだけですが、筋肉強化、脳みそ活性化、脂肪燃焼も期待できます!

今日は80代の方が体験に来られますよ(´∇`)
しかも息子さんと一緒に(*´ω`*)\(^_^)/

息子さんは、すでに入会してくださっており、「絶対良いから!」と、お母様に勧めたそうです。

親思いな彼に、キュン(о´∀`о)ラブラブ

太ってるから、何かをかえたい!
体型や良くない習慣など、整えたいなら

まずは、ヨーガセラピーのレッスンにお越しください!

そこから、体が軽くなったらどのレッスンでも大丈夫です!

ヨーガセラピーは、月曜日18時、木曜日19時
、土曜日10時

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お問い合わせは、
電話&メール

門真市栄町29-10 栄町ビル2階
ハシュリ

代表 伊藤明香

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