御殿山に住む、そろそろ運動しなきゃと焦ってきた主婦のアナタへ!

テーマ:枚方 御殿山 ヨガ

秋になって、栗ご飯の季節(^^)

「ご飯も美味しいし、また太りそうι(`ロ´)ノ
でも、涼しくなってきたし、ウォーキングあたりから始めてみようかな?」

なんて思っている方も少なくないは(*^^*)

そんな方こそ、ヨガがぴったり(*^^*)

三日坊主でなかなか続けられない方でも、何年も続けられてる!っていうお声も多く、

予防医学的要素たっぷりなので
エクササイズや娯楽と違い、

ヨガは最良のメンテナンスなんです。

筋肉もつくし、凝りは解すし、骨盤調整もできるし、

なんて素晴らしいんでしょう\(^^)/

やらない人は人生の半分損してる…とHaRUは自負しています(*´∀`)

特に、筋肉やホルモンバランスが崩れてきた30代後半から40代の主婦にオススメです!

平日休みの独身女子も大歓迎です~!

ハイハイしだした赤ちゃん連れの方もいますよ(〃^ー^〃)

まずは、ヨガ体験に来てみてね☆☆☆

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今月の予定

9/17 10時~ 姿勢美人ヨガ
9/24 10時~ 姿勢美人ヨガ

御殿山生涯美術センター2F

体験1回千円