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守口 門真の企業様へ

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ありがとうございます
最近企業様でも「ヨガ」や「瞑想」のお話させていただくと反応が良く「是非やってほしい」とのお声も頂くようになりましたので、ご紹介させていただきます。朝の朝礼時、お昼休憩などにご利用頂くことが多いんですが、
所要時間は30分~60分

ヨガ・瞑想・呼吸法を組合せることでこのような効果があります

酸素が全身いきわたるので
血行が良くなり、
脳みその回転がよくなり
集中力UP
仕事効率アップ!
けがの防止
精神安定、うつを予防
成人病(生活習慣病)の予防と緩和

中には
モチベーションが上がる
やる気が出る
方もいらっしゃいます

最近笑顔がでなくて、仕事がつまらない、変えたいけどどう改善すれば分からない方も
とってもおススメです。