未分類

姿勢矯正月間

ハシュリ生徒さん全員に、レッスン前とレッスン後の写真をとりました。

{B22C4A6D-18ED-42D4-B83D-2A20A1F9CBF8}
プライベートレッスンも
セミプライベートレッスンも
 
全員にです。
 
なんとなくヨガをやってるだけじゃもったいない。
 
しっかり目で見て、身体で感じる
 
これ大事。
 
うちには、ほぼ初心者ばかりが集まります。
 
心のウツウツ、
身体のモヤモヤ、
 
抱えていらっしゃる方がほとんどです。
 
中には、側湾症や関節症などお持ちの方もいます。
 
それでも楽しくもう長い方は3年目になりますね。
 
 

{3F31DE7B-234D-445A-B01D-FED2EFCE92AF}

こちらは側湾症を10年以上抱えてる方

 
カイロプラクティックや整体など
いろんなことを試してみたけど改善しなかった歪みがヨガで、自力で治ってきました。
 

{45CB8770-F3C4-424B-B761-551D2E946527}

レッスンを積み重ねていき、歪み改善と筋肉強化をしてどんどん身体が楽になっているそうです。

 
 
月に2回のレッスンから毎週に切り替えて、どんどん変化が見えてきました!
 
 
 
毎週宿題を動画で出しています。
丁寧にコツコツこなす事で結果が出やすい仕組みとなっています。
 
 
グループだとみんな励ましあっています*。♫.((‘艸’〃))。♫.*