お悩み・症状

体軸×体幹=美ボディ

今週、来週は「インナーユニット(体幹)」を意識したアサナや、家でできるインナー強化メゾットを徹底的にカラダに落とし込みます♪,

今週の成果なのか少し歩くだけですぐ体が熱くなってしまいロンティーのみで過ごしました!

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週一のヨガを受ければ、それ以外の6日間も体幹が使える練習になり、カラダがどんどん楽になる仕組みになっています。

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ハシュリのヨガは、今までとは全く違いますよ♡

ハタヨガをやっていた頃とは格段にカラダの変化が早いと感じます。

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新しく入った生徒さんのほとんどが1ヶ月ほどで腰痛や肩こりが楽になっていらっしゃいます。(週一の方が)


意識の持ち方で結果は出ますよ♪

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