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ピラティス

ハシュリの姿勢改善ピラティスは、こんな方におすすめです♪

◆体幹の筋力アップしたい方
◆身体を軟らかくしたい方
◆腰痛、肩凝りがなかなか治らない方

お子さまが少し大きくなって、
少しずつ手が離れていくごとに
身体のガタはきだします。

40代からまたガクっと様々な不具合に出くわします。

そんな40代に向けて、そして40代に突入して変化に気付き始めたあなた!

ピラティスのコアトレと骨格調整は、アンチエイジング効果があり、自分と向き合うことができるため、精神的にも安定した状態を造り出すことができます♪

姿勢を徹底的に改善できるハシュリのピラティスは、あなたが思っているよりも【楽しくて、辛くない、効果の高い】レッスンです♪

レッスンで感じたこと、学んだことを是非ご家族の方、特にお子さまに伝えてください。

背骨の歪みは、神経を弱くし集中力や自律心を低下させてしまう恐れがあります。

叱るのではなく、伝える
やらせるのではなく、選択させる

というスタンスで、伝えて見てください(^^)

HaRUイチオシのピラティスは
毎週木曜9時45分~と、11時15分~の2部制となっております🍀

ご予約お待ちしております♪

感謝