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ピラティス!

ピラティスインストラクターYuRIKOです。

最近、仕事や子育て疲れで
腰痛、肩こりに悩んでる方!

そんな方はピラティス!

歳を重ねる毎に心配事、悩み、増えてきませんか?

そうすると知らず知らずのうちに、

ストレスで体型が変化したり、

体の歪みが出てきたり、

痛みが生じたり、、、

その前にピラティス!

私のレッスンでは

体幹部を鍛え弱ってる筋肉を強くし、

姿勢を改善、

あなたの体の問題を解消することが期待できますよ!

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是非お越しください☆
お待ちしております。

YuRIKO